সেরা ৭টি খাবার যা বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
করোনা ভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট Omicron BA.2.86 আবার আমাদের ঘরের দরজায় কড়া নাড়তে শুরু করেছে। সকালে পত্রিকা খুলে বা খবরের স্ক্রলে চোখ...
Blog
সবচেয়ে জনপ্রিয় ৫ ডালের গল্প ও গুণ জানুন এখনই
ডাল ছাড়া বাঙালির জীবন? ভাবাই যায় না!
যে দিন বাড়িতে ডাল থাকে না, পেটও যেন একটু গোমড়া মুখে থাকে। ভাতের সঙ্গে মসুর ডাল, খিচুড়িতে মুগ ডা...
খাবার নিয়ে ১০টি প্রচলিত ভুল ধারণা – যা সবার জানা উচিত
আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই, তা শুধু শরীরের পুষ্টি দেয় না—তা আমাদের জীবনের গঠন, অভ্যাস, এবং সুস্থতার ভিত্তিও তৈরি করে। কিন্তু দুঃখজনক ...
কোন ৫টি খাবার আপনার হজমশক্তি ভালো রাখে?
আমরা অনেকেই এমন সময়ের মধ্য দিয়ে যাই যখন পেটটা ঠিকঠাক সাড়া দেয় না—কখনো অস্বস্তি, কখনো গ্যাস, কখনো বা হঠাৎ বমি ভাব। অদ্ভুত হলেও সত্য, এসব...
সরিষার তেলে বানানো লোভনীয় ৫ আচার
আচার মানেই যেন এক নস্টালজিক অনুভূতি! একসময় কোনো বাঙালি বাড়িতে গেলেই দেখা যেত রোদে শুকাতে দেওয়া কাঁচা আম, জলপাই কিংবা দেশি লেবুর টুকর...
কিভাবে তৈরি করবেন সুস্বাদু বাটার সিজনড রাইস
গরম গরম ধোঁয়া ওঠা ভাতের ওপর একটু মাখন ছড়িয়ে দিলে যে অসাধারণ সুবাস ছড়িয়ে পড়ে, সেটাই হলো বাটার সিজনড রাইসের আসল আকর্ষণ! সহজ কিছু উপকরণ দি...
কোন ধরনের খাবার রমজানে ক্ষতিকর?
রমজান শুধু আত্মশুদ্ধির মাস নয়, বরং এটি আমাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। সারাদিন রোজা রেখে ইফতার ও সেহরি...
ডায়াবেটিস ও রমজানঃ কিভাবে সুস্থ থাকবেন
রমজান এলেই আমাদের জীবনে চলে আসে এক বিশেষ প্রশান্তি আর আত্মশুদ্ধির সময়। দিনের পর দিন রোজা রাখার এই সাধনায় শরীর-মন দুটোই যেন নতুন করে ন...
রমজানে যেভাবে নিজেকে ফিট রাখবেন তার কয়েকটি উপায়
রমজান মানেই আত্মশুদ্ধি, সংযম আর ধৈর্যের মাস। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় শরীর যেন হঠাৎ করে অনেক কিছু চায়—মজাদার খাবার, ঠান্ডা শরব...
ডিনার টেবিলে আনুন নতুনত্ব: ৫টি ভিন্নধর্মী আটার পদ
পরিবারের সঙ্গে একসাথে ডিনার করা শুধু খাওয়া নয়, এটি এক ধরনের ভালোবাসার প্রকাশও। ব্যস্ত দিনের শেষে যখন সবাই একসঙ্গে বসে ডিনার উপভোগ করে...
